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营养与养生

学会这些小知识,健康度过小满节气

来源: 南方黑芝麻微信公众号 | 编辑: 管理员 | 日期: 2016-05-26 | 浏览: 6424  字体:T T T

小满节气作为夏季的第二个节气,此时也是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是“小满”。

 

在这个节气中气温明显增高,雨量增多, 根据“未病先防”的养生观,这一时段人体应注意蓄积一些精气和体力,以备即将到来的暑热天气对人体的损伤。

        想到西瓜和各种好吃的水果、雪糕是不是已经迫不及待的要进入夏天了呢?
       但是要提醒你,如果想健康的过完5月,迎接炎炎夏日的到来,那就要做到以上五点哦~

 

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